幸福不是要你的生活變得更複雜,而是為了你可以在簡單的事情中找到幸福。 簡單生活是獲得生活快樂的真正方式。 快樂不是取決於外在的東西,實際上,快樂來自於…
我發現只有一件事可以治癒所有問題,那就是:愛自己。當我們每天開始更加愛自己時,生活會變得更好,這是令人驚訝的。感覺好多了。得到了想要的工作。有需要的錢。關係要么得到改善,要么消極的關係消失並開始新的關係。愛自己是個奇妙的冒險;這就像學習飛行一樣。想…
如果你曾經想知道“為什麼人們不喜歡我?” 你不是唯一個人這樣問。我們都遇過那種立刻討人喜歡的人。當你遇到這樣的人時,你會立刻在他們面前感到輕鬆自在。與新朋友建立聯繫的能力對於你的社交生活和職業生涯來說是無價的。無論您是想獲得下一次晉升還是想在新城市…
你好。歡迎!這是對自我保護健康的方式。你的自我保養!做到這一點的方法之一就是學習如何與自己共度時光。 你最後一次獨處是什麼時候?不孤單,不孤立,不思念某人。但孤獨、快樂、是自願的嗎?如果你還在想,那已經太久了。之所以這麼久,可能是因為,在當今世界,…
我注意到,當我與朋友、家人或同事聯繫時,對方有時會問我是否看到某人在 Facebook Instagram 或 Twitter 上發布的內容。我的永久答覆是:“不,我沒有看到。” 我確信你們中的一些人認為我在吹噓自己缺乏社群媒體活動。當然,有些人將…
極簡主義是一種強調簡單並專注於生活中真正重要的事情的生活方式。極簡主義的好處包括減輕壓力、提高生產力和更安靜的生活空間。然而,實現極簡主義可能具有挑戰性,尤其是在家居整理和房間雜物收納方面。以下,我們將討論 15 種個斷捨離簡約家居收納方法。 15…
你能完成今年計畫的所有閱讀嗎?您是否曾經想閱讀更多內容但似乎沒有時間?閱讀已被證明有許多好處,包括減輕壓力、提高記憶力、擴大詞彙量以及提高注意力和專注力。除此之外,它還有助於擺脫日常生活的煩惱。 不幸的是,雖然許多人想閱讀更多內容,但他們的日程安排…
現在就可以養成的習慣來延長大家的壽命。營養飲食和定期運動可能會延長您的壽命。 反之,其他因素,例如暴飲暴食和飲酒超過適量,可能會增加某些疾病的風險。許多人認為預期壽命很大程度由遺傳決定。然而,基因的作用比最初認為的要小得多。 事實證明,飲食和生活方…
簡單生活是什麼?簡單生活是一種專注於最重要的事情,避免現代社會的干擾和複雜化的生活方式。 實踐簡單生活的方法有很多種,例如整理、減少開支、減少使用科技產品、留意自己的選擇。 簡單生活的一些好處包括壓力更小、更快樂、更健康、有更多時間做自己喜歡的事。…
我們都知道多做運動對我們有好處。但我們很多人並沒有意識到它有多好。例如,您是否知道每隔一天運動 30 分鐘就可以提高您的智商、緩解壓力、讓您更快樂、更有效率,並提高您的能量水平?這些是定期運動可以帶來的一些好處。這對您的職業和個人生活的積極影響可能…
我們每個人都有對理想生活的憧憬。對某些人來說,這個願景是非常清晰,他們可以看到並感覺到它,就好像它現在正在實現一樣。對其他人來說,可能是模糊,就像你小時候透過爺爺的眼鏡看東西一樣。 沒有對也沒有錯。我想把這一點說出來,因為我認為我們常常讓自己覺得有…
幸福不是要你的生活變得更複雜,而是為了你可以在簡單的事情中找到幸福。 簡單生活是獲得生活快樂的真正方式。 快樂不是取決於外在的東西,實際上,快樂來自於…